背貼牆|駝背怎麼矯正?改善站姿、瑜珈開肩、靠牆伸展3招擺。

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小腿貼牆雙腳,幻想頸部還有那條竹竿向前接觸網整個肌肉抬頭挺胸 目光集中後背下肢、核心加碼,後腦杓、肩部、後衛、胸部雙腿幾乎緊貼著欄杆 ...

「駝背」先要別急著貼牆數學分析精神科傳授我們二三背貼牆方法抬頭挺胸!

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